Psicología del Espacio: Por Qué el ‘Micro-Decluttering’ es el Mejor Antídoto contra la Ansiedad del Lunes
Todas hemos estado ahí: es lunes en la mañana, estás corriendo para tu primera junta por Zoom, y el simple…
Etiqueta: salud mental
Nick Reiner, hijo de Rob Reiner, es diagnosticado con esquizofrenia
Nuevo giro en el caso Reiner.
Nick Reiner, hijo de Rob Reiner, fue diagnosticado con esquizofrenia semanas antes del asesinato de sus padres.
La Validación Digital: El Espejo Roto de la Autoestima Moderna
Los likes curan heridas del ego, pero no construyen autoestima. Expertos alertan: la búsqueda de aprobación digital es una trampa de la dopamina.
Viajar no es un gasto… es tu mejor inversión personal
Viajar no es solo divertido: es medicina para cuerpo y mente. Escápate aunque sea un fin de semana, tu corazón, tu cerebro y tu ánimo lo agradecerán.
Cuatro motivos poderosos para apagar la pantalla y reconectar con tu bienestar
Reducir el tiempo frente a los dispositivos puede transformar tu salud, relaciones y estado emocional
La otra cara de las redes: así las usan los adolescentes con problemas de salud mental
Un nuevo estudio revela patrones de uso distintos entre jóvenes con ansiedad, depresión o TDAH.
Desconectarse del internet móvil durante 14 días mejora la salud mental y la atención, según estudio
Un experimento revela que limitar el acceso a smartphones reduce la ansiedad, la depresión y mejora el bienestar general
¿Cuál es el tiempo ideal en el celular para mejorar la salud mental? Un estudio lo revela
Un estudio reciente de la Universidad del Danubio de Krems, cerca de Viena, ha demostrado por primera vez una relación…
Crisis en la salud mental juvenil: El alarmante aumento de hospitalizaciones
El número de admisiones hospitalarias por problemas de salud mental en jóvenes ha crecido un 65% en la última década…
12 Razones por las que los Libros Deben Ser Tus Mejores Amigos
En un mundo cada vez más digitalizado, la lectura de libros físicos y electrónicos ofrece una serie de beneficios inigualables.…