Neurociencia de los hábitos duraderos: 3 claves científicas para el cambio real
Investigaciones revelan que los hábitos permanentes se construyen mediante mecanismos cerebrales específicos, no por fuerza de voluntad.
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Liberarte del Lastre: Historias de Cambio y Renacimiento
En un mundo donde el cambio es constante, liberarse de lo que ya no nos sirve, ya sea un trabajo monótono, una relación opresiva, o una casa que ya no sentimos como hogar, puede ser tanto un desafío como una liberación. A través de experiencias personales y consejos de expertos, exploramos cómo soltar esos lastres para abrazar una vida más plena y satisfactoria.