Meditación VR: un retiro al Ajusco desde tu escritorio chilango
Apps interactivas de meditación con realidad virtual simulando el Ajusco prometen reducir cortisol en sesiones de cinco minutos.
Categoría: Estilo de Vida
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Aprende a manejar el estrés con la técnica Ruler de Yale: Reconoce, Comprende, Etiqueta, Expresa y Regular tus emociones.
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La Validación Digital: El Espejo Roto de la Autoestima Moderna
Los likes curan heridas del ego, pero no construyen autoestima. Expertos alertan: la búsqueda de aprobación digital es una trampa de la dopamina.
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Ser influencer ya es un trabajo real: cuánto cuesta y cuánto deja vivir de las redes en México
Ser influencer ya no es un hobby: es una chamba de tiempo completo. ¿Cuánto gana alguien con 500 mil vistas al mes en México? ¡Hasta 370 mil pesos!
Innovación Mexicana Reemplaza Ventiladores de Techo: Enfriamiento Sostenible para Hogares
Un sistema de tuberías con agua reciclada, desarrollado en México, promete reducir hasta un 40% el consumo eléctrico y combatir el calor extremo sin acumular radiación solar.
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Arrancar las canas no elimina el problema y puede provocar daños al cuero cabelludo. Esta práctica puede afectar la textura y salud del cabello, advierten especialistas.
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Este 11 de abril la CDMX estará soleada y sin lluvias, con clima cálido en el día y fresco por la noche. Aquí te van los mejores tips para vestir cómoda, fresca y con estilo.