Tendencias Navidad 2025: los colores y decoraciones que arrasarán este año
La Navidad 2025 llega con tendencias frescas:
Tonos cereza y rubí. Estética ártica con cristalería esmeralda.
Categoría: Estilo de Vida
Microhábitos que cambian tu vida: el poder de lo pequeño hecho con constancia
Estamos acostumbrados a pensar que los grandes cambios requieren grandes esfuerzos. Que para ser más saludables, productivos o felices hay…
Ecos del Pasado: El renacimiento vintage convierte el hogar en un museo viviente
El vintage regresa en 2025 como símbolo de autenticidad, mezclando historia, sostenibilidad y estilo en hogares que celebran la memoria.
Gorditas flotantes de Xochimilco: el desayuno que navega entre tradición y sabor
Entre trajineras, humo y salsa borracha, las gorditas de Xochimilco se vuelven el nuevo ícono gastronómico del amanecer chilango.
Altares verdes: el Día de Muertos se reinventa con conciencia ecológica
El Día de Muertos adopta un giro sostenible con ofrendas recicladas, velas solares y flores vivas que honran sin contaminar.
Nutrición emocional: el mole que nutre cuerpo y alma
Nutriólogos afirman que ingredientes mexicanos como el chocolate o el chile pueden aliviar el estrés actuando como medicina emocional.
Meditación VR: un retiro al Ajusco desde tu escritorio chilango
Apps interactivas de meditación con realidad virtual simulando el Ajusco prometen reducir cortisol en sesiones de cinco minutos.
Técnica Ruler: Aprende a manejar el estrés y tus emociones en solo 5 pasos
Aprende a manejar el estrés con la técnica Ruler de Yale: Reconoce, Comprende, Etiqueta, Expresa y Regular tus emociones.
¡Tu bienestar emocional está a 5 pasos de distancia!
La Validación Digital: El Espejo Roto de la Autoestima Moderna
Los likes curan heridas del ego, pero no construyen autoestima. Expertos alertan: la búsqueda de aprobación digital es una trampa de la dopamina.
Mindfulness para principiantes: guía científica para empezar hoy sin errores
Tres minutos diarios de atención plena remodelan tu cerebro. Guía basada en evidencia para empezar correctamente.