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Aprende a manejar el estrés con la técnica Ruler de Yale: Reconoce, Comprende, Etiqueta, Expresa y Regular tus emociones.
¡Tu bienestar emocional está a 5 pasos de distancia!
Los likes curan heridas del ego, pero no construyen autoestima. Expertos alertan: la búsqueda de aprobación digital es una trampa de la dopamina.
Tres minutos diarios de atención plena remodelan tu cerebro. Guía basada en evidencia para empezar correctamente.
Ser influencer ya no es un hobby: es una chamba de tiempo completo. ¿Cuánto gana alguien con 500 mil vistas al mes en México? ¡Hasta 370 mil pesos!
Un sistema de tuberías con agua reciclada, desarrollado en México, promete reducir hasta un 40% el consumo eléctrico y combatir el calor extremo sin acumular radiación solar.
Arrancar las canas no elimina el problema y puede provocar daños al cuero cabelludo. Esta práctica puede afectar la textura y salud del cabello, advierten especialistas.
Un dispositivo japonés, respaldado por la OMS, reduce hasta un 50% el consumo de sal en alimentos manteniendo el sabor ideal. Combate la hipertensión y se alinea con políticas públicas mexicanas.
Descubre los sabores auténticos de la CDMX en esta ruta gastronómica. Tacos, tortas, tamales y más delicias te esperan en cada esquina.
Este 11 de abril la CDMX estará soleada y sin lluvias, con clima cálido en el día y fresco por la noche. Aquí te van los mejores tips para vestir cómoda, fresca y con estilo.
¡Se sacudió la moda!
Prada compra a su rival Versace por 1,250 millones de euros. Nace un nuevo gigante del lujo italiano que busca competir con LVMH y Kering.
